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加拿大发表指南:5至10岁儿童日看手机应低4小时

  6月13日电 据马来西亚《中国报》报道,近日,加拿大儿科学会发表了一份针对儿童使用数码媒体产品的指南。指南建议,5岁至10岁的儿童,每日注视荧幕时间应介于2至4小时,且家长应以身作则,减少用手机的频率。

  据报道,加拿大儿科学会发现,逾30%的10岁至13岁儿童,每天花费逾3小时观看或使用与课业无关的数码内容。在一些更年幼的儿童身上,研究者发现久坐不动与忧郁症有关。

  不过,指南还称,适度使用数码媒体,其实有益儿童心理健康,可帮助小孩建立更多样化的友情。比起完全禁止使用数码媒体,每日使用1小时,可降低忧郁症风险。

  此外,为保护儿童视力发展,加拿大儿科学会在2017年曾建议,2岁以下的幼童不该观看荧幕,3岁至5岁儿童每日接触荧幕时间不应超过1小时,睡前1小时也应避免。

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